Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 92.98g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Denmax Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Vici Креветки Очищенные, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|