Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 94.22g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Яичный Белок, Курага, Bombbar Джем Малина , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|