Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 121.24g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Груши. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Вкусвилл Соус "Цезарь" с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Snacks/Other: РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|