Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 48.70g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Мёдом , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Розумний Вибір Кукуруза. Lunch: Чай с Сахаром, Терра Овсянка с Абрикосом и Сливками, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай с Сахаром, Том Арахисовая Паста с Мёдом , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сквирянка Пластівці Кукурудзяні, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Floria's Weight History
|