Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
38 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
716 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 39.50g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Груша Сезонная , Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Пшено. Lunch: Alpro Almond For Professionals , Магнит Чеснок , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Prisma Мандарин Марокко, Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок , Росттофу Тофик Классический. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вешенки, Спеленок Пюре Морковное, Hortex Капуста Брокколи , Цветная Капуста, Помидоры, Магнит Чеснок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|