Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 71.58g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Lunch: Лук, Конина Вареная, Жареная Картошка. Dinner: Махеев Майонез, Сыр, Лаваш, Апрель Колбаса Венская. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|