Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 127.84g | Prot: 74.88g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Сыр, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Сыр, Лук, Картошка по Французски, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Other: Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|