Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 110.07g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка с Овощами, Рыбный Суп. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Рыбный Суп, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessarmand's Weight History
|