Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 80.65g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Dinner: Окей Салат Витаминный, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Суп-Лапша Куриная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|