Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 42.40g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Костровок Готовим Глинтвейн , Капучино, Гречка с Грибами. Lunch: Русский аппетит Бургер с Курицей. Dinner: Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|