Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 68.16g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Гречка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Сливочное Масло. Lunch: Живой Продукт Урбеч из Семян Темного Льна, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Оливковое Масло, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, ВкусВилл Фасоль Зеленая Стручковая, Оливковое Масло. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|