Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 67.10g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Картошка Вареная, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|