Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
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51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1773 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 58.09g | Carbs: 238.33g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera, Eridania Zucchero di Canna, Twinings Thè, Selex Bastoncini di Crusca. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Vallelata Ricottine Fresche, Rummo Penne Rigate, Mutti Polpa di Pomodoro, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. Dinner: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Mini, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Bianco Tostato, Pomodori Ciliegini, Carote. Snacks/Other: Mele Fuji, Eridania Zucchero di Canna, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Noci. more...
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1613 kcal
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Exercise:
Race - 35 minutes, sala pesi 1ora - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Franci7123's Weight History
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