Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 144.17g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Лимон. Lunch: Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик. Dinner: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|