Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 70.45g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Мимоза. Lunch: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гранола. Dinner: Фейхоа, Ашан Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный), Золотая Капля Сироп Шиповника, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Активия Термостатная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|