Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2337 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 190.62g | Carbs: 232.05g.
Breakfast: Пирог заливной, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Творожная запеканка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вафли, Клевер Молоко 6%, Творожная запеканка, Суп рассольник. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Лечо, Творожная запеканка, Пирог заливной, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Перловка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|