Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 68.61g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Фейхоа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленная Брокколи (без Жира), Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петрушка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сливы, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачки Тушеные, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dirol Жвачка Маракуйя. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|