Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 67.55g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Hershey's Карамельный Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырник. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Роллы Филадельфия. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита310816's Weight History
|