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Fat 22,3
Musc 36,2
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77.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1995 kcal
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Fat: 70.99g | Prot: 130.10g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Nescafe Cortado, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Lunch: Esselunga Salsa di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Comune, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Maionese, Mele Golden Delicious, Pane Comune, Zucchine, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%, Haribo Orsetti d'oro. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fededoppia's Weight History
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