Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
3292 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 137.25g | Carbs: 382.84g.
Breakfast: Курага, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Киви (Калоризатор), Банан, Творог 5%. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Винегрет. Dinner: Банан, Киви (Калоризатор), Белый Медведь Творог 5%, Апельсин (Калоризатор), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Natty's Миндальная Паста, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Гауда. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|