Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2670 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 62.74g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Dinner: Британские Пекарни Круассан с Миндальным Кремом, Arla Сыр Натура Light, Фисташки, Steakwine Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Nesquik Конфета с Какао-Нугой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|