Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
143.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 123.80g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #5, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Первый Вкус Кефир 0,1%, Food 2B Good Мюсли с Малиной и Семенами Льна, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
annaanna47490's Weight History
|