Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
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61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2020:
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1091 kcal
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Fat: 41.24g | Prot: 46.63g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille), Kräutertee, Espresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Henglein Frischer Pizzateig, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Dinner: K-Classic Kokosraspel, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere. Snacks/Other: Kräutertee, Kräutertee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
12 Nov 20 by member: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen meine Liebe, auch schon so früh auf 😉ich muss mich sputen 😮
12 Nov 20 by member: kirchgellersen
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Ich warte auf die Ablösung und dann geht es ins Bett 😴 Schönen Tag
12 Nov 20 by member: Buntes_Suppengrün
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Klasse kirchgellersen, guten Dienst 🍀 🍀 🍀, buntes Suppengrün gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️ 😊 😘
12 Nov 20 by member: Tiemar
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Guten Morgen 🤺das ist doch super. Hab noch einen angenehmen Arbeitstag.
12 Nov 20 by member: Franzi 55
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Guten morgen, so fängt das Wochenende gut an!
12 Nov 20 by member: Tueftelmann
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13 Nov 20 by member: kirchgellersen
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