Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 71.56g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Президент Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Президент Масло Сливочное 82%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яблоко Желтое, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Батон, Мандарины, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|