Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 175.68g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Моя Кухня Творог+Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Окей Компот из Сухофруктов, Куриный Суп Лапша, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . Dinner: Семенишна Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|