Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 91.58g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Магнит Хурма, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Виноград, Global Village Маслины без Косточки, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|