Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 132.62g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Курица Вареная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рис Отварной, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lomtik_sala's Weight History
|