Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 93.02g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Магнит Сироп Вишня, Картофель Отварной, СПК Сосиски Баварские, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Мандарины, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Мандарины, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|