Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 61.42g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Lunch: Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Цикорий с Молоком, Сметана , Цветная Капуста (Замороженная), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Фруктовое Ассорти, ВкусВилл Фруктовое Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|