Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 45.00g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Русский продукт Кекс Лимонный, Огурец, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Огурец, Куриные Грудки. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Чай, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zotina2011's Weight History
|