Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 69.02g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Хлеб Черный, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|