Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 59.98g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Кетчуп, Макароны Отварные, Сыр, Dove Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Чеснок, Майонез, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Uli_anova's Weight History
|