Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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75.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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2563 kcal
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Fat: 78.32g | Prot: 96.26g | Carbs: 302.02g.
Breakfast: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate, Conad Pandoro di Verona. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Brodo di Carne, Tre Mulini Ditalini. Dinner: Becher Cacciatore Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Uovo, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Nutella , Haribo Coccodrì, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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