Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 86.54g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|