Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 136.51g | Prot: 70.68g | Carbs: 36.98g.
Breakfast: Excess Free Тирамису , Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кабачок, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Global Village Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КсеняНаКето's Weight History
|