Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2367 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 72.82g | Carbs: 296.20g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|