Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 140.93g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Хит Продукт Грецкий Орех, Хит Продукт Грецкий Орех, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан Банан, Herbalife H24 Восстановление Силы , АТБ Гранат. Lunch: Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Billa Пекінська Капуста, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яблоко Яблоко, АТБ Огурец, President Сметана 15%, Фрукты Мандарины, Extra Virgin Olive Oil, Polar Креветки Очищенные, Водный Мир Кальмар, Сильпо Авокадо Хаас, Santavita Кунжут. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль . Snacks/Other: Домашнее Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 3, Herbalife CR7, Herbalife Формула 1 на Воде. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|