Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 51.94g | Carbs: 9.77g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Первым Делом Творог 9%, Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное, Ближние Горки Фарш Деревенский. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|