Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 165.99g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Магнит Банан, SPAR Курица Копченая, Пирог заливной. Lunch: Суп рассольник, Клевер Молоко 6%, Творожная запеканка, Hame Купеческое Мясо Копченое. Dinner: Яшкино Классический Крекер, Tuc Крекер с Сыром, Sandora Сок Томатный, Данон Актимель, Творожная запеканка, Пирог заливной, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Националь Чечевица Красная Вареная, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Сыр Моцарелла, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|