|
6 день цель-3,2
|
65.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 74.90g | Carbs: 278.87g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета, Яблоко Зеленое, Верес Фасоль с Овощами. Snacks/Other: Лэнд Фасоль с Овощами, Ашан Мандарин, Сметана, Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|