Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
3139 kcal
|
Fat: 181.17g | Prot: 72.49g | Carbs: 306.42g.
Breakfast: Коркунов Шоколад Молочный с Хрустящими Малиновыми Кусочками, Astoria Кетчуп Томатный, SPAR Картофельные Дольки Пикантные, Славмо Молоко 2,5%, Будем Здоровы Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вареное Яйцо. Lunch: Milka Chico Wafer , Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Astoria Кетчуп Томатный, SPAR Сёмга под Шубой, SPAR Картофельные Дольки Пикантные. Dinner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Коркунов Шоколад Молочный с Хрустящими Малиновыми Кусочками, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Груша, Виноград, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Будем Здоровы Сметана 15%, Митколь Рулет Куриный, SPAR Картофельные Дольки Пикантные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|