Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 76.68g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borealis Креветка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|