Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 54.53g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Гуляш из Свинины, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, ВкусВилл Венигрет, Гуляш из Свинины, Maltagliati Spaghetti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|