Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 144.12g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, BombJam Джем Малина, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Романов Луг Творог 1%, Яйцо, Окское Яичный Белок, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, Болгарский Перец. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|