Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 80.58g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Картошка Печеная, Мираторг Карбонад Свиной. Dinner: Банан, KDV Nut Story, Красные Помидоры (Консервированные), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks277's Weight History
|