Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 38.90g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|