Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 23.19g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Пятерочка Хурма. Lunch: Oreo Печенье, Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Чай, Мандарины. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Био Кефирный 2,5%, Мандарины, Перекресток Банан, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Milka Choco Cookie. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|