Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 102.11g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Шпинат, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо, Пирятин Сыр Грация. Lunch: Повна Чаша Гречка, Сердце Куриное, Морская Капуста. Dinner: Малина, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Руккола. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Цархліб Хлеб Юрьевский Заварной, Грецкие Орехи, Сильпо Апельсин, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulliasha's Weight History
|