Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 89.57g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Любимое Молоко Сгущенка, Сгущенка, Мёд, Антон Палыч Сыр Гурман , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Какао-Порошок (Несладкий), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Мираторг Язык Свиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|