Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
116.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 94.89g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Сыробогатов Сыр Пармезан, Окей Манго, Шкипер Брукк Кальмар Щупальца Сушеные. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Смартори Рис Отварной. Dinner: Грядка Удачи Аджика, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Grow Food Кабачки Гриль, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Лукас Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|